| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:14:21 | 
| 入水 | 6:50:02 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:33 | 
           0:36:33 
         | 
				
           0:36:33 
         | 
			
| バイクS | 8:09:02 | 
           0:39:02 
         | 
				
           0:02:29 
         | 
			
| 住吉 | 8:53:20 | 
           1:23:20 
         | 
				
           0:44:18 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:36:13 | 
           5:06:13 
         | 
				
           3:42:53 
         | 
			
| ラン4km | 12:57:16 | 
           5:27:16 
         | 
				
           0:21:03 
         | 
			
| ラン9km | 13:26:12 | 
           5:56:12 
         | 
				
           0:28:56 
         | 
			
| ラン10km | 13:30:27 | 
           6:00:27 
         | 
				
           0:04:15 
         | 
			
| ラン14km | 13:52:07 | 
           6:22:07 
         | 
				
           0:21:40 
         | 
			
| ラン19km | 14:21:49 | 
           6:51:49 
         | 
				
           0:29:42 
         | 
			
| FINISH | 14:26:08 | 
           6:56:08 
         | 
				
           0:04:19 
         |