| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:04:20 | 
| 入水 | 6:58:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:51 | 
           0:32:51 
         | 
				
           0:32:51 
         | 
			
| バイクS | 8:06:25 | 
           0:36:25 
         | 
				
           0:03:34 
         | 
			
| 住吉 | 8:47:06 | 
           1:17:06 
         | 
				
           0:40:41 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:18:08 | 
           3:48:08 
         | 
				
           2:31:02 
         | 
			
| ラン4km | 11:37:44 | 
           4:07:44 
         | 
				
           0:19:36 
         | 
			
| ラン9km | 12:03:46 | 
           4:33:46 
         | 
				
           0:26:02 
         | 
			
| ラン10km | 12:07:51 | 
           4:37:51 
         | 
				
           0:04:05 
         | 
			
| ラン14km | 12:28:50 | 
           4:58:50 
         | 
				
           0:20:59 
         | 
			
| ラン19km | 12:56:43 | 
           5:26:43 
         | 
				
           0:27:53 
         | 
			
| FINISH | 13:00:58 | 
           5:30:58 
         | 
				
           0:04:15 
         |