| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:43:12 | 
| 入水 | 6:51:21 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:35 | 
           0:35:35 
         | 
				
           0:35:35 
         | 
			
| バイクS | 8:10:53 | 
           0:40:53 
         | 
				
           0:05:18 
         | 
			
| 住吉 | 8:55:59 | 
           1:25:59 
         | 
				
           0:45:06 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:49:23 | 
           4:19:23 
         | 
				
           2:53:24 
         | 
			
| ラン4km | 12:11:00 | 
           4:41:00 
         | 
				
           0:21:37 
         | 
			
| ラン9km | 12:40:20 | 
           5:10:20 
         | 
				
           0:29:20 
         | 
			
| ラン10km | 12:44:44 | 
           5:14:44 
         | 
				
           0:04:24 
         | 
			
| ラン14km | 13:09:09 | 
           5:39:09 
         | 
				
           0:24:25 
         | 
			
| ラン19km | 13:45:04 | 
           6:15:04 
         | 
				
           0:35:55 
         | 
			
| FINISH | 13:50:13 | 
           6:20:13 
         | 
				
           0:05:09 
         |