| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:23:18 | 
| 入水 | 6:55:07 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:15:27 | 
           0:45:27 
         | 
				
           0:45:27 
         | 
			
| バイクS | 8:24:38 | 
           0:54:38 
         | 
				
           0:09:11 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:48 | 
           1:45:48 
         | 
				
           0:51:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:06:35 | 
           5:36:35 
         | 
				
           3:50:47 
         | 
			
| ラン4km | 13:34:31 | 
           6:04:31 
         | 
				
           0:27:56 
         | 
			
| ラン9km | 14:13:37 | 
           6:43:37 
         | 
				
           0:39:06 
         | 
			
| ラン10km | 14:20:22 | 
           6:50:22 
         | 
				
           0:06:45 
         | 
			
| ラン14km | 14:56:04 | 
           7:26:04 
         | 
				
           0:35:42 
         | 
			
| ラン19km | 15:40:44 | 
           8:10:44 
         | 
				
           0:44:40 
         | 
			
| FINISH | 15:46:57 | 
           8:16:57 
         | 
				
           0:06:13 
         |