| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:28:52 | 
| 入水 | 6:45:52 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:49 | 
           0:35:49 
         | 
				
           0:35:49 
         | 
			
| バイクS | 8:14:48 | 
           0:44:48 
         | 
				
           0:08:59 
         | 
			
| 住吉 | 9:15:23 | 
           1:45:23 
         | 
				
           1:00:35 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:57:14 | 
           6:27:14 
         | 
				
           4:41:51 
         | 
			
| ラン4km | 14:34:56 | 
           7:04:56 
         | 
				
           0:37:42 
         | 
			
| ラン9km | 15:22:09 | 
           7:52:09 
         | 
				
           0:47:13 
         | 
			
| ラン10km | 15:30:33 | 
           8:00:33 
         | 
				
           0:08:24 
         | 
			
| ラン14km | 16:08:31 | 
           8:38:31 
         | 
				
           0:37:58 
         | 
			
| ラン19km | 16:59:23 | 
           9:29:23 
         | 
				
           0:50:52 
         | 
			
| FINISH | 17:06:33 | 
           9:36:33 
         | 
				
           0:07:10 
         |