| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:57:24 | 
| 入水 | 6:48:05 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:37 | 
           0:36:37 
         | 
				
           0:36:37 
         | 
			
| バイクS | 8:10:45 | 
           0:40:45 
         | 
				
           0:04:08 
         | 
			
| 住吉 | 8:53:15 | 
           1:23:15 
         | 
				
           0:42:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:47:44 | 
           4:17:44 
         | 
				
           2:54:29 
         | 
			
| ラン4km | 12:09:24 | 
           4:39:24 
         | 
				
           0:21:40 
         | 
			
| ラン9km | 12:41:27 | 
           5:11:27 
         | 
				
           0:32:03 
         | 
			
| ラン10km | 12:46:18 | 
           5:16:18 
         | 
				
           0:04:51 
         | 
			
| ラン14km | 13:12:44 | 
           5:42:44 
         | 
				
           0:26:26 
         | 
			
| ラン19km | 13:47:57 | 
           6:17:57 
         | 
				
           0:35:13 
         | 
			
| FINISH | 13:52:27 | 
           6:22:27 
         | 
				
           0:04:30 
         |