| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:12:41 | 
| 入水 | 6:40:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:25 | 
           0:42:25 
         | 
				
           0:42:25 
         | 
			
| バイクS | 8:17:29 | 
           0:47:29 
         | 
				
           0:05:04 
         | 
			
| 住吉 | 8:58:08 | 
           1:28:08 
         | 
				
           0:40:39 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:43:09 | 
           4:13:09 
         | 
				
           2:45:01 
         | 
			
| ラン4km | 12:04:40 | 
           4:34:40 
         | 
				
           0:21:31 
         | 
			
| ラン9km | 12:31:52 | 
           5:01:52 
         | 
				
           0:27:12 
         | 
			
| ラン10km | 12:35:47 | 
           5:05:47 
         | 
				
           0:03:55 
         | 
			
| ラン14km | 12:56:24 | 
           5:26:24 
         | 
				
           0:20:37 
         | 
			
| ラン19km | 13:24:48 | 
           5:54:48 
         | 
				
           0:28:24 
         | 
			
| FINISH | 13:28:59 | 
           5:58:59 
         | 
				
           0:04:11 
         |