| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:49:44 | 
| 入水 | 6:54:06 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:32 | 
           0:40:32 
         | 
				
           0:40:32 
         | 
			
| バイクS | 8:16:54 | 
           0:46:54 
         | 
				
           0:06:22 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:33 | 
           1:32:33 
         | 
				
           0:45:39 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:07:53 | 
           4:37:53 
         | 
				
           3:05:20 
         | 
			
| ラン4km | 12:31:49 | 
           5:01:49 
         | 
				
           0:23:56 
         | 
			
| ラン9km | 13:04:43 | 
           5:34:43 
         | 
				
           0:32:54 
         | 
			
| ラン10km | 13:09:45 | 
           5:39:45 
         | 
				
           0:05:02 
         | 
			
| ラン14km | 13:34:24 | 
           6:04:24 
         | 
				
           0:24:39 
         | 
			
| ラン19km | 14:09:27 | 
           6:39:27 
         | 
				
           0:35:03 
         | 
			
| FINISH | 14:14:19 | 
           6:44:19 
         | 
				
           0:04:52 
         |