| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:31:24 | 
| 入水 | 6:52:38 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:37 | 
           0:42:37 
         | 
				
           0:42:37 
         | 
			
| バイクS | 8:16:51 | 
           0:46:51 
         | 
				
           0:04:14 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:59 | 
           1:29:59 
         | 
				
           0:43:08 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:40:02 | 
           4:10:02 
         | 
				
           2:40:03 
         | 
			
| ラン4km | 12:06:39 | 
           4:36:39 
         | 
				
           0:26:37 
         | 
			
| ラン9km | 12:42:12 | 
           5:12:12 
         | 
				
           0:35:33 
         | 
			
| ラン10km | 12:47:02 | 
           5:17:02 
         | 
				
           0:04:50 
         | 
			
| ラン14km | 13:17:50 | 
           5:47:50 
         | 
				
           0:30:48 
         | 
			
| ラン19km | 13:51:35 | 
           6:21:35 
         | 
				
           0:33:45 
         | 
			
| FINISH | 13:55:29 | 
           6:25:29 
         | 
				
           0:03:54 
         |