| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:03:06 | 
| 入水 | 6:42:36 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:38 | 
           0:49:38 
         | 
				
           0:49:38 
         | 
			
| バイクS | 8:30:45 | 
           1:00:45 
         | 
				
           0:11:07 
         | 
			
| 住吉 | 9:25:08 | 
           1:55:08 
         | 
				
           0:54:23 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:47:27 | 
           6:17:27 
         | 
				
           4:22:19 
         | 
			
| ラン4km | 14:21:52 | 
           6:51:52 
         | 
				
           0:34:25 
         | 
			
| ラン9km | 15:19:16 | 
           7:49:16 
         | 
				
           0:57:24 
         | 
			
| ラン10km | 15:27:03 | 
           7:57:03 
         | 
				
           0:07:47 
         | 
			
| ラン14km | 16:14:48 | 
           8:44:48 
         | 
				
           0:47:45 
         | 
			
| ラン19km | 17:09:20 | 
           9:39:20 
         | 
				
           0:54:32 
         | 
			
| FINISH | 17:15:53 | 
           9:45:53 
         | 
				
           0:06:33 
         |