| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:40:33 | 
| 入水 | 6:51:49 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:41 | 
           0:36:41 
         | 
				
           0:36:41 
         | 
			
| バイクS | 8:10:36 | 
           0:40:36 
         | 
				
           0:03:55 
         | 
			
| 住吉 | 8:53:34 | 
           1:23:34 
         | 
				
           0:42:58 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:34:36 | 
           4:04:36 
         | 
				
           2:41:02 
         | 
			
| ラン4km | 11:53:46 | 
           4:23:46 
         | 
				
           0:19:10 
         | 
			
| ラン9km | 12:21:15 | 
           4:51:15 
         | 
				
           0:27:29 
         | 
			
| ラン10km | 12:25:34 | 
           4:55:34 
         | 
				
           0:04:19 
         | 
			
| ラン14km | 12:48:06 | 
           5:18:06 
         | 
				
           0:22:32 
         | 
			
| ラン19km | 13:17:10 | 
           5:47:10 
         | 
				
           0:29:04 
         | 
			
| FINISH | 13:21:32 | 
           5:51:32 
         | 
				
           0:04:22 
         |