| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:37:32 | 
| 入水 | 6:56:50 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:28 | 
           0:42:28 
         | 
				
           0:42:28 
         | 
			
| バイクS | 8:20:05 | 
           0:50:05 
         | 
				
           0:07:37 
         | 
			
| 住吉 | 9:04:57 | 
           1:34:57 
         | 
				
           0:44:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:16:36 | 
           4:46:36 
         | 
				
           3:11:39 
         | 
			
| ラン4km | 12:50:19 | 
           5:20:19 
         | 
				
           0:33:43 
         | 
			
| ラン9km | 13:37:00 | 
           6:07:00 
         | 
				
           0:46:41 
         | 
			
| ラン10km | 13:44:12 | 
           6:14:12 
         | 
				
           0:07:12 
         | 
			
| ラン14km | 14:23:29 | 
           6:53:29 
         | 
				
           0:39:17 
         | 
			
| ラン19km | 15:07:29 | 
           7:37:29 
         | 
				
           0:44:00 
         | 
			
| FINISH | 15:14:08 | 
           7:44:08 
         | 
				
           0:06:39 
         |