| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:44:23 | 
| 入水 | 6:38:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:07 | 
           0:44:07 
         | 
				
           0:44:07 
         | 
			
| バイクS | 8:20:21 | 
           0:50:21 
         | 
				
           0:06:14 
         | 
			
| 住吉 | 9:10:32 | 
           1:40:32 
         | 
				
           0:50:11 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:34:59 | 
           5:04:59 
         | 
				
           3:24:27 
         | 
			
| ラン4km | 13:07:31 | 
           5:37:31 
         | 
				
           0:32:32 
         | 
			
| ラン9km | 13:50:52 | 
           6:20:52 
         | 
				
           0:43:21 
         | 
			
| ラン10km | 13:56:36 | 
           6:26:36 
         | 
				
           0:05:44 
         | 
			
| ラン14km | 14:30:23 | 
           7:00:23 
         | 
				
           0:33:47 
         | 
			
| ラン19km | 15:19:38 | 
           7:49:38 
         | 
				
           0:49:15 
         | 
			
| FINISH | 15:25:31 | 
           7:55:31 
         | 
				
           0:05:53 
         |