| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:09:01 | 
| 入水 | 6:50:42 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | |||
| バイクS | 8:30:26 | 
           1:00:26 
         | 
				|
| 住吉 | 9:25:21 | 
           1:55:21 
         | 
				
           0:54:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:51:57 | 
           6:21:57 
         | 
				
           4:26:36 
         | 
			
| ラン4km | |||
| ラン9km | |||
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| FINISH |