| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:58:25 | 
| 入水 | 6:42:34 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:03:50 | 
           0:33:50 
         | 
				
           0:33:50 
         | 
			
| バイクS | 8:08:17 | 
           0:38:17 
         | 
				
           0:04:27 
         | 
			
| 住吉 | 8:49:07 | 
           1:19:07 
         | 
				
           0:40:50 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:25:17 | 
           3:55:17 
         | 
				
           2:36:10 
         | 
			
| ラン4km | 11:47:05 | 
           4:17:05 
         | 
				
           0:21:48 
         | 
			
| ラン9km | 12:18:43 | 
           4:48:43 
         | 
				
           0:31:38 
         | 
			
| ラン10km | 12:23:38 | 
           4:53:38 
         | 
				
           0:04:55 
         | 
			
| ラン14km | 12:50:04 | 
           5:20:04 
         | 
				
           0:26:26 
         | 
			
| ラン19km | 13:24:59 | 
           5:54:59 
         | 
				
           0:34:55 
         | 
			
| FINISH | 13:29:25 | 
           5:59:25 
         | 
				
           0:04:26 
         |