| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:15:20 | 
| 入水 | 6:40:55 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:12:04 | 
           0:42:04 
         | 
				
           0:42:04 
         | 
			
| バイクS | 8:16:13 | 
           0:46:13 
         | 
				
           0:04:09 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:32 | 
           1:29:32 
         | 
				
           0:43:19 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:46:21 | 
           4:16:21 
         | 
				
           2:46:49 
         | 
			
| ラン4km | 12:08:54 | 
           4:38:54 
         | 
				
           0:22:33 
         | 
			
| ラン9km | 12:40:06 | 
           5:10:06 
         | 
				
           0:31:12 
         | 
			
| ラン10km | 12:44:29 | 
           5:14:29 
         | 
				
           0:04:23 
         | 
			
| ラン14km | 13:09:12 | 
           5:39:12 
         | 
				
           0:24:43 
         | 
			
| ラン19km | 13:43:18 | 
           6:13:18 
         | 
				
           0:34:06 
         | 
			
| FINISH | 13:48:03 | 
           6:18:03 
         | 
				
           0:04:45 
         |