| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:29:43 | 
| 入水 | 6:48:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:05 | 
           0:34:05 
         | 
				
           0:34:05 
         | 
			
| バイクS | 8:13:18 | 
           0:43:18 
         | 
				
           0:09:13 
         | 
			
| 住吉 | 8:59:18 | 
           1:29:18 
         | 
				
           0:46:00 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:50:26 | 
           4:20:26 
         | 
				
           2:51:08 
         | 
			
| ラン4km | 12:19:02 | 
           4:49:02 
         | 
				
           0:28:36 
         | 
			
| ラン9km | 12:53:19 | 
           5:23:19 
         | 
				
           0:34:17 
         | 
			
| ラン10km | 12:58:30 | 
           5:28:30 
         | 
				
           0:05:11 
         | 
			
| ラン14km | 13:24:52 | 
           5:54:52 
         | 
				
           0:26:22 
         | 
			
| ラン19km | 14:08:46 | 
           6:38:46 
         | 
				
           0:43:54 
         | 
			
| FINISH | 14:15:13 | 
           6:45:13 
         | 
				
           0:06:27 
         |