| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:44:01 | 
| 入水 | 6:44:38 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:10 | 
           0:44:10 
         | 
				
           0:44:10 
         | 
			
| バイクS | 8:22:56 | 
           0:52:56 
         | 
				
           0:08:46 
         | 
			
| 住吉 | 9:14:48 | 
           1:44:48 
         | 
				
           0:51:52 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:52:14 | 
           5:22:14 
         | 
				
           3:37:26 
         | 
			
| ラン4km | 13:22:59 | 
           5:52:59 
         | 
				
           0:30:45 
         | 
			
| ラン9km | 14:08:31 | 
           6:38:31 
         | 
				
           0:45:32 
         | 
			
| ラン10km | 14:16:19 | 
           6:46:19 
         | 
				
           0:07:48 
         | 
			
| ラン14km | 14:50:58 | 
           7:20:58 
         | 
				
           0:34:39 
         | 
			
| ラン19km | 15:38:23 | 
           8:08:23 
         | 
				
           0:47:25 
         | 
			
| FINISH | 15:44:38 | 
           8:14:38 
         | 
				
           0:06:15 
         |