| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:53:19 | 
| 入水 | 6:52:39 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:23 | 
           0:44:23 
         | 
				
           0:44:23 
         | 
			
| バイクS | 8:20:27 | 
           0:50:27 
         | 
				
           0:06:04 
         | 
			
| 住吉 | 9:09:58 | 
           1:39:58 
         | 
				
           0:49:31 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:18:09 | 
           4:48:09 
         | 
				
           3:08:11 
         | 
			
| ラン4km | 12:43:02 | 
           5:13:02 
         | 
				
           0:24:53 
         | 
			
| ラン9km | 13:18:06 | 
           5:48:06 
         | 
				
           0:35:04 
         | 
			
| ラン10km | 13:23:19 | 
           5:53:19 
         | 
				
           0:05:13 
         | 
			
| ラン14km | 13:51:22 | 
           6:21:22 
         | 
				
           0:28:03 
         | 
			
| ラン19km | 14:28:57 | 
           6:58:57 
         | 
				
           0:37:35 
         | 
			
| FINISH | 14:33:50 | 
           7:03:50 
         | 
				
           0:04:53 
         |