| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:50:59 | 
| 入水 | 6:47:31 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:09:46 | 
           0:39:46 
         | 
				
           0:39:46 
         | 
			
| バイクS | 8:18:03 | 
           0:48:03 
         | 
				
           0:08:17 
         | 
			
| 住吉 | 9:04:58 | 
           1:34:58 
         | 
				
           0:46:55 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:07:51 | 
           4:37:51 
         | 
				
           3:02:53 
         | 
			
| ラン4km | 12:32:42 | 
           5:02:42 
         | 
				
           0:24:51 
         | 
			
| ラン9km | 13:08:29 | 
           5:38:29 
         | 
				
           0:35:47 
         | 
			
| ラン10km | 13:13:09 | 
           5:43:09 
         | 
				
           0:04:40 
         | 
			
| ラン14km | 13:38:51 | 
           6:08:51 
         | 
				
           0:25:42 
         | 
			
| ラン19km | 14:11:17 | 
           6:41:17 
         | 
				
           0:32:26 
         | 
			
| FINISH | 14:15:58 | 
           6:45:58 
         | 
				
           0:04:41 
         |