| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:41:25 | 
| 入水 | 6:41:44 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:35 | 
           0:36:35 
         | 
				
           0:36:35 
         | 
			
| バイクS | 8:10:57 | 
           0:40:57 
         | 
				
           0:04:22 
         | 
			
| 住吉 | 8:52:51 | 
           1:22:51 
         | 
				
           0:41:54 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:34:07 | 
           4:04:07 
         | 
				
           2:41:16 
         | 
			
| ラン4km | 11:57:20 | 
           4:27:20 
         | 
				
           0:23:13 
         | 
			
| ラン9km | 12:27:45 | 
           4:57:45 
         | 
				
           0:30:25 
         | 
			
| ラン10km | 12:32:27 | 
           5:02:27 
         | 
				
           0:04:42 
         | 
			
| ラン14km | 12:56:26 | 
           5:26:26 
         | 
				
           0:23:59 
         | 
			
| ラン19km | 13:28:17 | 
           5:58:17 
         | 
				
           0:31:51 
         | 
			
| FINISH | 13:32:45 | 
           6:02:45 
         | 
				
           0:04:28 
         |