| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:58:42 | 
| 入水 | 6:49:10 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:36 | 
           0:35:36 
         | 
				
           0:35:36 
         | 
			
| バイクS | 8:10:48 | 
           0:40:48 
         | 
				
           0:05:12 
         | 
			
| 住吉 | 8:49:45 | 
           1:19:45 
         | 
				
           0:38:57 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:15:17 | 
           3:45:17 
         | 
				
           2:25:32 
         | 
			
| ラン4km | 11:34:38 | 
           4:04:38 
         | 
				
           0:19:21 
         | 
			
| ラン9km | 12:01:40 | 
           4:31:40 
         | 
				
           0:27:02 
         | 
			
| ラン10km | 12:05:37 | 
           4:35:37 
         | 
				
           0:03:57 
         | 
			
| ラン14km | 12:26:50 | 
           4:56:50 
         | 
				
           0:21:13 
         | 
			
| ラン19km | 12:55:18 | 
           5:25:18 
         | 
				
           0:28:28 
         | 
			
| FINISH | 12:59:35 | 
           5:29:35 
         | 
				
           0:04:17 
         |