| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:04:58 | 
| 入水 | 6:49:35 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:14 | 
           0:32:14 
         | 
				
           0:32:14 
         | 
			
| バイクS | 8:11:25 | 
           0:41:25 
         | 
				
           0:09:11 
         | 
			
| 住吉 | 9:01:35 | 
           1:31:35 
         | 
				
           0:50:10 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:56:32 | 
           5:26:32 
         | 
				
           3:54:57 
         | 
			
| ラン4km | 13:33:07 | 
           6:03:07 
         | 
				
           0:36:35 
         | 
			
| ラン9km | 14:21:39 | 
           6:51:39 
         | 
				
           0:48:32 
         | 
			
| ラン10km | 14:32:37 | 
           7:02:37 
         | 
				
           0:10:58 
         | 
			
| ラン14km | 15:12:47 | 
           7:42:47 
         | 
				
           0:40:10 
         | 
			
| ラン19km | 16:09:15 | 
           8:39:15 
         | 
				
           0:56:28 
         | 
			
| FINISH | 16:18:14 | 
           8:48:14 
         | 
				
           0:08:59 
         |