| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:37:48 | 
| 入水 | 6:32:12 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:06:59 | 
           0:36:59 
         | 
				
           0:36:59 
         | 
			
| バイクS | 8:10:10 | 
           0:40:10 
         | 
				
           0:03:11 
         | 
			
| 住吉 | 8:50:15 | 
           1:20:15 
         | 
				
           0:40:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:23:47 | 
           3:53:47 
         | 
				
           2:33:32 
         | 
			
| ラン4km | 11:45:28 | 
           4:15:28 
         | 
				
           0:21:41 
         | 
			
| ラン9km | 12:15:45 | 
           4:45:45 
         | 
				
           0:30:17 
         | 
			
| ラン10km | 12:20:25 | 
           4:50:25 
         | 
				
           0:04:40 
         | 
			
| ラン14km | 12:45:00 | 
           5:15:00 
         | 
				
           0:24:35 
         | 
			
| ラン19km | 13:17:43 | 
           5:47:43 
         | 
				
           0:32:43 
         | 
			
| FINISH | 13:22:00 | 
           5:52:00 
         | 
				
           0:04:17 
         |