| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:59:17 | 
| 入水 | 6:40:26 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:31 | 
           0:32:31 
         | 
				
           0:32:31 
         | 
			
| バイクS | 8:05:58 | 
           0:35:58 
         | 
				
           0:03:27 
         | 
			
| 住吉 | 8:53:20 | 
           1:23:20 
         | 
				
           0:47:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:44:55 | 
           4:14:55 
         | 
				
           2:51:35 
         | 
			
| ラン4km | 12:03:30 | 
           4:33:30 
         | 
				
           0:18:35 
         | 
			
| ラン9km | 12:28:21 | 
           4:58:21 
         | 
				
           0:24:51 
         | 
			
| ラン10km | 12:32:21 | 
           5:02:21 
         | 
				
           0:04:00 
         | 
			
| ラン14km | 12:51:20 | 
           5:21:20 
         | 
				
           0:18:59 
         | 
			
| ラン19km | 13:18:06 | 
           5:48:06 
         | 
				
           0:26:46 
         | 
			
| FINISH | 13:21:48 | 
           5:51:48 
         | 
				
           0:03:42 
         |