| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 16:03:14 | 
| 入水 | 6:50:19 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:05:03 | 
           0:35:03 
         | 
				
           0:35:03 
         | 
			
| バイクS | 8:11:16 | 
           0:41:16 
         | 
				
           0:06:13 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:34 | 
           1:27:34 
         | 
				
           0:46:18 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:58:59 | 
           5:28:59 
         | 
				
           4:01:25 
         | 
			
| ラン4km | 13:43:22 | 
           6:13:22 
         | 
				
           0:44:23 
         | 
			
| ラン9km | 14:44:04 | 
           7:14:04 
         | 
				
           1:00:42 
         | 
			
| ラン10km | 14:52:19 | 
           7:22:19 
         | 
				
           0:08:15 
         | 
			
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| FINISH |