| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:58:21 | 
| 入水 | 6:54:39 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:21 | 
           0:48:21 
         | 
				
           0:48:21 
         | 
			
| バイクS | 8:28:42 | 
           0:58:42 
         | 
				
           0:10:21 
         | 
			
| 住吉 | 9:21:14 | 
           1:51:14 
         | 
				
           0:52:32 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:05:30 | 
           5:35:30 
         | 
				
           3:44:16 
         | 
			
| ラン4km | 13:34:41 | 
           6:04:41 
         | 
				
           0:29:11 
         | 
			
| ラン9km | 14:14:03 | 
           6:44:03 
         | 
				
           0:39:22 
         | 
			
| ラン10km | 14:20:00 | 
           6:50:00 
         | 
				
           0:05:57 
         | 
			
| ラン14km | 14:50:10 | 
           7:20:10 
         | 
				
           0:30:10 
         | 
			
| ラン19km | 15:28:19 | 
           7:58:19 
         | 
				
           0:38:09 
         | 
			
| FINISH | 15:34:22 | 
           8:04:22 
         | 
				
           0:06:03 
         |