| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:41:58 | 
| 入水 | 6:51:27 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:25:11 | 
           0:55:11 
         | 
				
           0:55:11 
         | 
			
| バイクS | 8:32:29 | 
           1:02:29 
         | 
				
           0:07:18 
         | 
			
| 住吉 | 9:21:31 | 
           1:51:31 
         | 
				
           0:49:02 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:30:59 | 
           5:00:59 
         | 
				
           3:09:28 
         | 
			
| ラン4km | 12:55:57 | 
           5:25:57 
         | 
				
           0:24:58 
         | 
			
| ラン9km | 13:27:49 | 
           5:57:49 
         | 
				
           0:31:52 
         | 
			
| ラン10km | 13:32:51 | 
           6:02:51 
         | 
				
           0:05:02 
         | 
			
| ラン14km | 13:59:28 | 
           6:29:28 
         | 
				
           0:26:37 
         | 
			
| ラン19km | 14:35:47 | 
           7:05:47 
         | 
				
           0:36:19 
         | 
			
| FINISH | 14:41:06 | 
           7:11:06 
         | 
				
           0:05:19 
         |