| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:58:58 | 
| 入水 | 6:45:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:39 | 
           0:37:39 
         | 
				
           0:37:39 
         | 
			
| バイクS | 8:12:56 | 
           0:42:56 
         | 
				
           0:05:17 
         | 
			
| 住吉 | 8:52:19 | 
           1:22:19 
         | 
				
           0:39:23 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:21:19 | 
           3:51:19 
         | 
				
           2:29:00 
         | 
			
| ラン4km | 11:42:04 | 
           4:12:04 
         | 
				
           0:20:45 
         | 
			
| ラン9km | 12:10:05 | 
           4:40:05 
         | 
				
           0:28:01 
         | 
			
| ラン10km | 12:14:25 | 
           4:44:25 
         | 
				
           0:04:20 
         | 
			
| ラン14km | 12:35:40 | 
           5:05:40 
         | 
				
           0:21:15 
         | 
			
| ラン19km | 13:03:34 | 
           5:33:34 
         | 
				
           0:27:54 
         | 
			
| FINISH | 13:07:29 | 
           5:37:29 
         | 
				
           0:03:55 
         |