| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:57:42 | 
| 入水 | 6:34:45 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:28:27 | 
           0:58:27 
         | 
				
           0:58:27 
         | 
			
| バイクS | 8:39:15 | 
           1:09:15 
         | 
				
           0:10:48 
         | 
			
| 住吉 | 9:35:37 | 
           2:05:37 
         | 
				
           0:56:22 
         | 
			
| ランS(本部) | 14:06:54 | 
           6:36:54 
         | 
				
           4:31:17 
         | 
			
| ラン4km | 14:46:01 | 
           7:16:01 
         | 
				
           0:39:07 
         | 
			
| ラン9km | 15:35:18 | 
           8:05:18 
         | 
				
           0:49:17 
         | 
			
| ラン10km | 15:43:10 | 
           8:13:10 
         | 
				
           0:07:52 
         | 
			
| ラン14km | 16:24:40 | 
           8:54:40 
         | 
				
           0:41:30 
         | 
			
| ラン19km | 17:15:59 | 
           9:45:59 
         | 
				
           0:51:19 
         | 
			
| FINISH | 17:23:16 | 
           9:53:16 
         | 
				
           0:07:17 
         |