| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:54:44 | 
| 入水 | 6:52:09 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:32:59 | 
           1:02:59 
         | 
				
           1:02:59 
         | 
			
| バイクS | 8:43:14 | 
           1:13:14 
         | 
				
           0:10:15 
         | 
			
| 住吉 | 9:40:31 | 
           2:10:31 
         | 
				
           0:57:17 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:34:22 | 
           6:04:22 
         | 
				
           3:53:51 
         | 
			
| ラン4km | 13:59:26 | 
           6:29:26 
         | 
				
           0:25:04 
         | 
			
| ラン9km | 14:35:45 | 
           7:05:45 
         | 
				
           0:36:19 
         | 
			
| ラン10km | 14:42:16 | 
           7:12:16 
         | 
				
           0:06:31 
         | 
			
| ラン14km | 15:14:54 | 
           7:44:54 
         | 
				
           0:32:38 
         | 
			
| ラン19km | 15:55:10 | 
           8:25:10 
         | 
				
           0:40:16 
         | 
			
| FINISH | 16:01:20 | 
           8:31:20 
         | 
				
           0:06:10 
         |