| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:51:21 | 
| 入水 | 6:47:19 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:42 | 
           0:40:42 
         | 
				
           0:40:42 
         | 
			
| バイクS | 8:15:29 | 
           0:45:29 
         | 
				
           0:04:47 
         | 
			
| 住吉 | 9:03:32 | 
           1:33:32 
         | 
				
           0:48:03 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:06:51 | 
           4:36:51 
         | 
				
           3:03:19 
         | 
			
| ラン4km | 12:31:50 | 
           5:01:50 
         | 
				
           0:24:59 
         | 
			
| ラン9km | 13:08:13 | 
           5:38:13 
         | 
				
           0:36:23 
         | 
			
| ラン10km | 13:13:48 | 
           5:43:48 
         | 
				
           0:05:35 
         | 
			
| ラン14km | 13:44:00 | 
           6:14:00 
         | 
				
           0:30:12 
         | 
			
| ラン19km | 14:28:51 | 
           6:58:51 
         | 
				
           0:44:51 
         | 
			
| FINISH | 14:34:53 | 
           7:04:53 
         | 
				
           0:06:02 
         |