| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 14:05:57 | 
| 入水 | 6:34:11 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:56 | 
           0:37:56 
         | 
				
           0:37:56 
         | 
			
| バイクS | 8:13:49 | 
           0:43:49 
         | 
				
           0:05:53 
         | 
			
| 住吉 | 9:06:54 | 
           1:36:54 
         | 
				
           0:53:05 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:59:04 | 
           5:29:04 
         | 
				
           3:52:10 
         | 
			
| ラン4km | 13:33:47 | 
           6:03:47 
         | 
				
           0:34:43 
         | 
			
| ラン9km | 14:19:16 | 
           6:49:16 
         | 
				
           0:45:29 
         | 
			
| ラン10km | 14:26:21 | 
           6:56:21 
         | 
				
           0:07:05 
         | 
			
| ラン14km | 15:01:56 | 
           7:31:56 
         | 
				
           0:35:35 
         | 
			
| ラン19km | 15:51:39 | 
           8:21:39 
         | 
				
           0:49:43 
         | 
			
| FINISH | 15:58:01 | 
           8:28:01 
         | 
				
           0:06:22 
         |