| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:56:31 | 
| 入水 | 6:42:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:31 | 
           0:37:31 
         | 
				
           0:37:31 
         | 
			
| バイクS | 8:12:21 | 
           0:42:21 
         | 
				
           0:04:50 
         | 
			
| 住吉 | 8:56:47 | 
           1:26:47 
         | 
				
           0:44:26 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:45:21 | 
           4:15:21 
         | 
				
           2:48:34 
         | 
			
| ラン4km | 12:09:26 | 
           4:39:26 
         | 
				
           0:24:05 
         | 
			
| ラン9km | 12:43:34 | 
           5:13:34 
         | 
				
           0:34:08 
         | 
			
| ラン10km | 12:48:41 | 
           5:18:41 
         | 
				
           0:05:07 
         | 
			
| ラン14km | 13:16:37 | 
           5:46:37 
         | 
				
           0:27:56 
         | 
			
| ラン19km | 13:53:45 | 
           6:23:45 
         | 
				
           0:37:08 
         | 
			
| FINISH | 13:59:13 | 
           6:29:13 
         | 
				
           0:05:28 
         |