| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:18:26 | 
| 入水 | 6:43:24 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:56 | 
           0:43:56 
         | 
				
           0:43:56 
         | 
			
| バイクS | 8:28:15 | 
           0:58:15 
         | 
				
           0:14:19 
         | 
			
| 住吉 | 9:24:36 | 
           1:54:36 
         | 
				
           0:56:21 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:21:12 | 
           5:51:12 
         | 
				
           3:56:36 
         | 
			
| ラン4km | 13:56:40 | 
           6:26:40 
         | 
				
           0:35:28 
         | 
			
| ラン9km | 14:51:29 | 
           7:21:29 
         | 
				
           0:54:49 
         | 
			
| ラン10km | 15:01:02 | 
           7:31:02 
         | 
				
           0:09:33 
         | 
			
| ラン14km | 15:49:29 | 
           8:19:29 
         | 
				
           0:48:27 
         | 
			
| ラン19km | 16:51:32 | 
           9:21:32 
         | 
				
           1:02:03 
         | 
			
| FINISH | 17:00:14 | 
           9:30:14 
         | 
				
           0:08:42 
         |