| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:32:38 | 
| 入水 | 6:40:14 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:01 | 
           0:41:01 
         | 
				
           0:41:01 
         | 
			
| バイクS | 8:14:55 | 
           0:44:55 
         | 
				
           0:03:54 
         | 
			
| 住吉 | 8:57:06 | 
           1:27:06 
         | 
				
           0:42:11 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:48:43 | 
           4:18:43 
         | 
				
           2:51:37 
         | 
			
| ラン4km | 12:12:16 | 
           4:42:16 
         | 
				
           0:23:33 
         | 
			
| ラン9km | 12:45:16 | 
           5:15:16 
         | 
				
           0:33:00 
         | 
			
| ラン10km | 12:50:25 | 
           5:20:25 
         | 
				
           0:05:09 
         | 
			
| ラン14km | 13:17:13 | 
           5:47:13 
         | 
				
           0:26:48 
         | 
			
| ラン19km | 13:51:51 | 
           6:21:51 
         | 
				
           0:34:38 
         | 
			
| FINISH | 13:56:52 | 
           6:26:52 
         | 
				
           0:05:01 
         |