| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:08:51 | 
| 入水 | 6:54:33 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:21 | 
           0:49:21 
         | 
				
           0:49:21 
         | 
			
| バイクS | 8:26:18 | 
           0:56:18 
         | 
				
           0:06:57 
         | 
			
| 住吉 | 9:13:00 | 
           1:43:00 
         | 
				
           0:46:42 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:20:02 | 
           4:50:02 
         | 
				
           3:07:02 
         | 
			
| ラン4km | 12:50:55 | 
           5:20:55 
         | 
				
           0:30:53 
         | 
			
| ラン9km | 13:36:46 | 
           6:06:46 
         | 
				
           0:45:51 
         | 
			
| ラン10km | 13:43:33 | 
           6:13:33 
         | 
				
           0:06:47 
         | 
			
| ラン14km | 14:18:46 | 
           6:48:46 
         | 
				
           0:35:13 
         | 
			
| ラン19km | 15:02:28 | 
           7:32:28 
         | 
				
           0:43:42 
         | 
			
| FINISH | 15:08:42 | 
           7:38:42 
         | 
				
           0:06:14 
         |