| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:09:46 | 
| 入水 | 6:51:30 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:21:27 | 
           0:51:27 
         | 
				
           0:51:27 
         | 
			
| バイクS | 8:36:33 | 
           1:06:33 
         | 
				
           0:15:06 
         | 
			
| 住吉 | 9:35:19 | 
           2:05:19 
         | 
				
           0:58:46 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:24:39 | 
           5:54:39 
         | 
				
           3:49:20 
         | 
			
| ラン4km | 13:55:43 | 
           6:25:43 
         | 
				
           0:31:04 
         | 
			
| ラン9km | 14:45:19 | 
           7:15:19 
         | 
				
           0:49:36 
         | 
			
| ラン10km | 14:53:01 | 
           7:23:01 
         | 
				
           0:07:42 
         | 
			
| ラン14km | 15:44:31 | 
           8:14:31 
         | 
				
           0:51:30 
         | 
			
| ラン19km | 17:09:40 | 
           9:39:40 
         | 
				
           1:25:09 
         | 
			
| FINISH | 17:19:23 | 
           9:49:23 
         | 
				
           0:09:43 
         |