| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:35:14 | 
| 入水 | 6:56:37 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:19:16 | 
           0:49:16 
         | 
				
           0:49:16 
         | 
			
| バイクS | 8:35:12 | 
           1:05:12 
         | 
				
           0:15:56 
         | 
			
| 住吉 | 9:30:42 | 
           2:00:42 
         | 
				
           0:55:30 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:23:52 | 
           5:53:52 
         | 
				
           3:53:10 
         | 
			
| ラン4km | 14:00:05 | 
           6:30:05 
         | 
				
           0:36:13 
         | 
			
| ラン9km | 14:46:19 | 
           7:16:19 
         | 
				
           0:46:14 
         | 
			
| ラン10km | 14:53:38 | 
           7:23:38 
         | 
				
           0:07:19 
         | 
			
| ラン14km | 15:32:01 | 
           8:02:01 
         | 
				
           0:38:23 
         | 
			
| ラン19km | 16:23:50 | 
           8:53:50 
         | 
				
           0:51:49 
         | 
			
| FINISH | 16:29:50 | 
           8:59:50 
         | 
				
           0:06:00 
         |