| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:18:38 | 
| 入水 | 6:44:04 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:11:47 | 
           0:41:47 
         | 
				
           0:41:47 
         | 
			
| バイクS | 8:16:38 | 
           0:46:38 
         | 
				
           0:04:51 
         | 
			
| 住吉 | 9:02:39 | 
           1:32:39 
         | 
				
           0:46:01 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:34:33 | 
           5:04:33 
         | 
				
           3:31:54 
         | 
			
| ラン4km | 12:56:14 | 
           5:26:14 
         | 
				
           0:21:41 
         | 
			
| ラン9km | 13:26:02 | 
           5:56:02 
         | 
				
           0:29:48 
         | 
			
| ラン10km | 13:30:38 | 
           6:00:38 
         | 
				
           0:04:36 
         | 
			
| ラン14km | 13:53:42 | 
           6:23:42 
         | 
				
           0:23:04 
         | 
			
| ラン19km | 14:25:27 | 
           6:55:27 
         | 
				
           0:31:45 
         | 
			
| FINISH | 14:30:00 | 
           7:00:00 
         | 
				
           0:04:33 
         |