| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:49:48 | 
| 入水 | 6:41:56 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:16:12 | 
           0:46:12 
         | 
				
           0:46:12 
         | 
			
| バイクS | 8:28:45 | 
           0:58:45 
         | 
				
           0:12:33 
         | 
			
| 住吉 | 9:17:58 | 
           1:47:58 
         | 
				
           0:49:13 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:55:32 | 
           5:25:32 
         | 
				
           3:37:34 
         | 
			
| ラン4km | 13:38:05 | 
           6:08:05 
         | 
				
           0:42:33 
         | 
			
| ラン9km | 14:34:14 | 
           7:04:14 
         | 
				
           0:56:09 
         | 
			
| ラン10km | 14:43:12 | 
           7:13:12 
         | 
				
           0:08:58 
         | 
			
| ラン14km | 15:31:50 | 
           8:01:50 
         | 
				
           0:48:38 
         | 
			
| ラン19km | 16:24:58 | 
           8:54:58 
         | 
				
           0:53:08 
         | 
			
| FINISH | 16:31:54 | 
           9:01:54 
         | 
				
           0:06:56 
         |