| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:55:32 | 
| 入水 | 6:47:10 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:29:23 | 
           0:59:23 
         | 
				
           0:59:23 
         | 
			
| バイクS | 8:42:45 | 
           1:12:45 
         | 
				
           0:13:22 
         | 
			
| 住吉 | 9:32:00 | 
           2:02:00 
         | 
				
           0:49:15 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:56:38 | 
           5:26:38 
         | 
				
           3:24:38 
         | 
			
| ラン4km | 13:29:47 | 
           5:59:47 
         | 
				
           0:33:09 
         | 
			
| ラン9km | 14:16:11 | 
           6:46:11 
         | 
				
           0:46:24 
         | 
			
| ラン10km | 14:22:43 | 
           6:52:43 
         | 
				
           0:06:32 
         | 
			
| ラン14km | 14:56:47 | 
           7:26:47 
         | 
				
           0:34:04 
         | 
			
| ラン19km | 15:41:40 | 
           8:11:40 
         | 
				
           0:44:53 
         | 
			
| FINISH | 15:48:15 | 
           8:18:15 
         | 
				
           0:06:35 
         |