| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 9:51:43 | 
| 入水 | 6:57:47 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:04:51 | 
           0:34:51 
         | 
				
           0:34:51 
         | 
			
| バイクS | 8:10:27 | 
           0:40:27 
         | 
				
           0:05:36 
         | 
			
| 住吉 | 8:52:38 | 
           1:22:38 
         | 
				
           0:42:11 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:34:13 | 
           4:04:13 
         | 
				
           2:41:35 
         | 
			
| ラン4km | 12:12:59 | 
           4:42:59 
         | 
				
           0:38:46 
         | 
			
| ラン9km | 13:02:56 | 
           5:32:56 
         | 
				
           0:49:57 
         | 
			
| ラン10km | 13:11:14 | 
           5:41:14 
         | 
				
           0:08:18 
         | 
			
| ラン14km | 13:50:37 | 
           6:20:37 
         | 
				
           0:39:23 
         | 
			
| ラン19km | 14:42:20 | 
           7:12:20 
         | 
				
           0:51:43 
         | 
			
| FINISH | 14:50:27 | 
           7:20:27 
         | 
				
           0:08:07 
         |