| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 10:21:58 | 
| 入水 | 6:41:43 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:14:57 | 
           0:44:57 
         | 
				
           0:44:57 
         | 
			
| バイクS | 8:21:17 | 
           0:51:17 
         | 
				
           0:06:20 
         | 
			
| 住吉 | 9:09:00 | 
           1:39:00 
         | 
				
           0:47:43 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:28:20 | 
           4:58:20 
         | 
				
           3:19:20 
         | 
			
| ラン4km | 13:02:17 | 
           5:32:17 
         | 
				
           0:33:57 
         | 
			
| ラン9km | 14:00:36 | 
           6:30:36 
         | 
				
           0:58:19 
         | 
			
| ラン10km | 14:07:37 | 
           6:37:37 
         | 
				
           0:07:01 
         | 
			
| ラン14km | 14:55:29 | 
           7:25:29 
         | 
				
           0:47:52 
         | 
			
| ラン19km | 15:47:07 | 
           8:17:07 
         | 
				
           0:51:38 
         | 
			
| FINISH | 15:53:36 | 
           8:23:36 
         | 
				
           0:06:29 
         |