| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 11:44:42 | 
| 入水 | 6:38:48 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:07:58 | 
           0:37:58 
         | 
				
           0:37:58 
         | 
			
| バイクS | 8:14:56 | 
           0:44:56 
         | 
				
           0:06:58 
         | 
			
| 住吉 | 9:01:55 | 
           1:31:55 
         | 
				
           0:46:59 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:18:49 | 
           4:48:49 
         | 
				
           3:16:54 
         | 
			
| ラン4km | 12:42:57 | 
           5:12:57 
         | 
				
           0:24:08 
         | 
			
| ラン9km | 13:17:16 | 
           5:47:16 
         | 
				
           0:34:19 
         | 
			
| ラン10km | 13:23:35 | 
           5:53:35 
         | 
				
           0:06:19 
         | 
			
| ラン14km | 13:50:13 | 
           6:20:13 
         | 
				
           0:26:38 
         | 
			
| ラン19km | 14:25:54 | 
           6:55:54 
         | 
				
           0:35:41 
         | 
			
| FINISH | 14:31:03 | 
           7:01:03 
         | 
				
           0:05:09 
         |