| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 15:02:16 | 
| 入水 | 6:54:08 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:22:25 | 
           0:52:25 
         | 
				
           0:52:25 
         | 
			
| バイクS | 8:32:24 | 
           1:02:24 
         | 
				
           0:09:59 
         | 
			
| 住吉 | 9:26:21 | 
           1:56:21 
         | 
				
           0:53:57 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:10:41 | 
           5:40:41 
         | 
				
           3:44:20 
         | 
			
| ラン4km | 13:50:08 | 
           6:20:08 
         | 
				
           0:39:27 
         | 
			
| ラン9km | 14:38:31 | 
           7:08:31 
         | 
				
           0:48:23 
         | 
			
| ラン10km | 14:45:18 | 
           7:15:18 
         | 
				
           0:06:47 
         | 
			
| ラン14km | 15:37:54 | 
           8:07:54 
         | 
				
           0:52:36 
         | 
			
| ラン19km | 16:27:34 | 
           8:57:34 
         | 
				
           0:49:40 
         | 
			
| FINISH | 16:33:44 | 
           9:03:44 
         | 
				
           0:06:10 
         |