| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:50:18 | 
| 入水 | 6:49:40 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:13:14 | 
           0:43:14 
         | 
				
           0:43:14 
         | 
			
| バイクS | 8:20:16 | 
           0:50:16 
         | 
				
           0:07:02 
         | 
			
| 住吉 | 9:11:40 | 
           1:41:40 
         | 
				
           0:51:24 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:28:40 | 
           4:58:40 
         | 
				
           3:17:00 
         | 
			
| ラン4km | 13:04:39 | 
           5:34:39 
         | 
				
           0:35:59 
         | 
			
| ラン9km | 13:54:45 | 
           6:24:45 
         | 
				
           0:50:06 
         | 
			
| ラン10km | 14:01:53 | 
           6:31:53 
         | 
				
           0:07:08 
         | 
			
| ラン14km | 14:40:53 | 
           7:10:53 
         | 
				
           0:39:00 
         | 
			
| ラン19km | 15:27:24 | 
           7:57:24 
         | 
				
           0:46:31 
         | 
			
| FINISH | 15:35:17 | 
           8:05:17 
         | 
				
           0:07:53 
         |