| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:23:18 | 
| 入水 | 6:43:21 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:18:36 | 
           0:48:36 
         | 
				
           0:48:36 
         | 
			
| バイクS | 8:30:57 | 
           1:00:57 
         | 
				
           0:12:21 
         | 
			
| 住吉 | 9:26:13 | 
           1:56:13 
         | 
				
           0:55:16 
         | 
			
| ランS(本部) | 13:13:22 | 
           5:43:22 
         | 
				
           3:47:09 
         | 
			
| ラン4km | 13:36:18 | 
           6:06:18 
         | 
				
           0:22:56 
         | 
			
| ラン9km | 14:08:10 | 
           6:38:10 
         | 
				
           0:31:52 
         | 
			
| ラン10km | 14:13:37 | 
           6:43:37 
         | 
				
           0:05:27 
         | 
			
| ラン14km | 14:41:47 | 
           7:11:47 
         | 
				
           0:28:10 
         | 
			
| ラン19km | 15:17:05 | 
           7:47:05 
         | 
				
           0:35:18 
         | 
			
| FINISH | 15:22:12 | 
           7:52:12 
         | 
				
           0:05:07 
         |