| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 12:52:10 | 
| 入水 | 6:42:57 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:10:43 | 
           0:40:43 
         | 
				
           0:40:43 
         | 
			
| バイクS | 8:16:53 | 
           0:46:53 
         | 
				
           0:06:10 
         | 
			
| 住吉 | 9:03:22 | 
           1:33:22 
         | 
				
           0:46:29 
         | 
			
| ランS(本部) | 12:40:19 | 
           5:10:19 
         | 
				
           3:36:57 
         | 
			
| ラン4km | 13:21:31 | 
           5:51:31 
         | 
				
           0:41:12 
         | 
			
| ラン9km | 14:10:57 | 
           6:40:57 
         | 
				
           0:49:26 
         | 
			
| ラン10km | |||
| ラン14km | |||
| ラン19km | |||
| FINISH |