| 場所 | 時刻 | 
|---|---|
| 受付 | 13:08:48 | 
| 入水 | 6:29:09 | 
| 地点 | 通過 | 
           スプリット 
         | 
				ラップ | 
|---|---|---|---|
| 
           START 
         | 
				
           7:30:00 
         | 
				-- | -- | 
| スイムF | 8:02:37 | 
           0:32:37 
         | 
				
           0:32:37 
         | 
			
| バイクS | 8:05:15 | 
           0:35:15 
         | 
				
           0:02:38 
         | 
			
| 住吉 | 8:45:59 | 
           1:15:59 
         | 
				
           0:40:44 
         | 
			
| ランS(本部) | 11:25:13 | 
           3:55:13 
         | 
				
           2:39:14 
         | 
			
| ラン4km | 11:45:06 | 
           4:15:06 
         | 
				
           0:19:53 
         | 
			
| ラン9km | 12:12:13 | 
           4:42:13 
         | 
				
           0:27:07 
         | 
			
| ラン10km | 12:16:29 | 
           4:46:29 
         | 
				
           0:04:16 
         | 
			
| ラン14km | 12:38:51 | 
           5:08:51 
         | 
				
           0:22:22 
         | 
			
| ラン19km | 13:07:16 | 
           5:37:16 
         | 
				
           0:28:25 
         | 
			
| FINISH | 13:11:22 | 
           5:41:22 
         | 
				
           0:04:06 
         |